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补血养心羹的做法

2019-04-15 20:37:48 | 来源: 凉菜

怎样做补血养心羹好吃?学做补血养心羹需要哪些食材?家常美食网甜蜜的負擔老师为您提供补血养心羹的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的补血养心羹。

现代人普遍饮食不均衡,膳食纤维摄取不足,早上来一包,给自己先储存一天的元气

补血养心羹的主料:  阿拉伯血麦(适当)  亚麻籽(适当)  红豆(适当)  红皮花生(适当)  红米(适量)    补血养心羹的调料:  水(适当)    做补血养心羹所需厨具:  豆浆机

补血养心羹的做法图解步骤

1.准备材料包

2.材料冲水洗尽泡一下

3.豆浆机按八宝粥扭

4.美味精力羹完成,不用加糖也很美味!

家常美食网小窍门:  上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡,这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。

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