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快手煲汤花生汤的做法

2019-05-16 22:50:51 | 来源: 主食

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花生汤的材料花生60g 花生汤的做法图片步骤,怎样做花生汤好吃? 生花生剥壳

加入少量水浸泡,剥去种皮,

加入适当的水江苏跨年:李宇春率300人热舞 舞美灯光特效燃到爆
浸泡1个晚上

浸泡好的花生放入锅里,加水约是花生的8~10倍左右

高压锅中煮10分钟,放置10分钟以后1锅好喝的花生汤就做好了

装碗便可食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

花生又名落花生,被人们誉为植物肉,含油量高达50%。花水果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。花生种子富含油脂,从花生仁中提取油脂呈淡黄色,透明、芳香宜人,是优秀的食用油。自古以来就有永生果的美誉。民谚道:常吃花生能养生,花生的热量和脂肪含量都很高,吃2两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了谁说天蝎都腹黑 讨喜的大白就是天蝎座的
5两半的馒头,所以想减肥的人应阔别花生。

如果想让汤汁浓稠些,可适当勾些薄芡或面粉哦。

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