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芦笋煎鸡蛋的做法

2019-05-16 20:11:48 | 来源: 主食

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导读:

鲜香嫩软、味美可口却热量低低的芦笋煎鸡蛋。

芦笋煎鸡蛋的材料:

鸡蛋1枚,芦笋6根,芝士粉2汤勺(30g),盐,白胡椒粉1/2茶匙(3g),油1汤勺(15ml)

芦笋煎鸡蛋的做法:

小火加热煎锅中的少许油,在油稍热时磕入1枚完全的鸡蛋,小火单面煎至5成熟,盛入盘中。

将芦笋段在沸水中汆半分钟,捞出沥干后整齐地摆在煎蛋旁边。我乐厨柜联手中国好声音打造万人演唱团购会

蛋上撒盐和白胡椒粉,芦笋上撒芝士粉,这样,鲜香嫩软、味美可口却热量低低的芦笋煎鸡蛋就做成了。

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