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油菜炒杏鲍菇的做法怎么做油菜炒杏鲍菇如何

2019-03-13 14:12:53 | 来源: 小吃

油菜炒杏鲍菇的做法_怎么做油菜炒杏鲍菇_如何做油菜炒杏鲍菇

本食谱来自【多幸福多快乐】老师分享的油菜炒杏鲍菇的做法,所属分类:下饭菜,需要烹饪时间:分钟,烹饪难度:切墩(初级)。怎么做油菜炒杏鲍菇好吃?学做油菜炒杏鲍菇需要哪些食材?多幸福多快乐老师教你轻松做出好吃好看的油菜炒杏鲍菇。很简单的家常小炒,杏鲍菇,又名刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。每次去超市看到总会买两个回来,清炒或配肉炒都很可口,营养价值较高,价钱又平民,可以经常买来炒着吃。做油菜炒杏鲍菇所需食材: 主料:杏鲍菇200g,油菜100g,胡萝卜30g辅料:食用油适量,盐适量,生抽适量油菜炒杏鲍菇的做法步骤:1. 将胡萝卜去皮切片,杏鲍菇切片、小油菜清洗干净备用;2. 炒锅上火烧热,放油;3. 胡萝卜放油里煸炒;4. 放入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软;5. 放入清洗过的小油菜炒软,放少许盐和生抽调味;6. 一盘清炒的油菜杏鲍菇就可以装盘开吃了;7. 少油少盐,营养丰富,是一道不错的家常素菜!! 温馨提示:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。学习【多幸福多快乐】老师分享的食谱——《怎么做油菜炒杏鲍菇好吃》以后,你学会了油菜炒杏鲍菇最正宗的做法吗?

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