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青橄榄花生莲藕猪骨汤的做法

2019-05-16 18:46:44 | 来源: 热菜

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青橄榄花生莲藕猪骨汤的材料猪骨300g青橄榄5粒花生50g眉豆40g薏米4日本网友目击《心在呐喊》真人版在秩父市旧桥拍摄
0g莲藕500g盐适当蜜枣3粒 青橄榄花生莲藕猪骨汤的做法图片步骤,怎样做青橄榄花生莲藕猪骨汤好吃?

先把3种豆类泡在水里,让它发透,橄榄洗净。

猪骨放入汤锅内焯去血沫。

然后把焯过水的猪骨头放入装有清水的砂锅内。

接着把泡发的花生米,薏米,眉豆和青橄榄放入沙锅内。

再放入莲藕

最后放入几粒蜜枣。

大火煲开10分钟。

随着转小火煲1⑵小时。

食用前可以根据自家情况酌情放入食用盐。

盛入碗中,开始享用吧。

美食天下菜谱大全温馨提示:

由于汤煲的火候够了,基本上不放盐已很美味了,所以可以根据自己家的情况酌情放入食用盐。

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