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营养小吃南瓜糖水的做法

2019-02-03 21:50:51 | 来源: 热菜

南瓜糖水的材料南瓜相克食物1块冰糖适量 南瓜糖水的做法图片步骤,怎么做南瓜糖水好吃? 准备一块南瓜+适量冰糖南瓜去皮清理干净切一厘米大小的块状锅中加入适量的清烧开水开后放入南瓜块和冰糖煮开后再煮个分钟 温馨提示:

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

南瓜不宜煮的时间过长,做为糖水南瓜如果烂了就不好看了。

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