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菠萝煲粥的做法

2019-04-11 19:29:11 | 来源: 饮食

菠萝煲粥的功效与作用:  减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清算肠胃、保健、消除感冒

菠萝煲粥的食材和调料:   菠萝一个 枸杞12粒 大米半碗

教您菠萝煲粥的家常做法,菠萝煲粥怎么做好吃   1.菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。枸杞洗净,浸水。

2.锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。

3.大米熬煮至大米开花。

4.将菠萝丁放入锅内。熬煮20分钟左右。

5.放入枸杞。

6.熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。

家常美食网小贴士  1、大米和水的比例大约为1:20,中小火熬煮至粘稠。(用砂锅更省火)

2、粥熬至米花开,放入菠萝,继续熬煮20分钟左右,至菠萝清香味道浸入米粥中。

3、枸杞最后再放入,营养更佳。

4、如果喜欢更甜的,可以加入少量白糖调味。

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