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排骨方便面的做法

2019-04-08 06:17:34 | 来源: 饮食

怎么做排骨方便面好吃?需要哪些食材?家常美食网【祯祯宝贝】老师提供排骨方便面的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的排骨方便面。

分类:主食,面条,家常菜,早餐

使用的厨具:煮锅

口味:咸鲜,工艺:煮,耗时:十分钟,难度:简单

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必须的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

2、人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改良老化症状,起到抗衰老作用。

3、排骨和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必须的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是保持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素。

4、排骨中的蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养。

做排骨方便面所需食材:主料:排骨200g,方便面1袋

辅料:荔枝100克,鸡蛋1个,奶茶1杯

排骨方便面的家常做法,最正宗的排骨方便面怎么做好吃

一、排骨焯水洗净再次放入锅中倒入清水放入花椒和八角、葱、姜煮至软嫩。

二、煮好的排骨好香取出再准备一个鸡蛋和一包方便面备用。

三、方便面饼下入煮排骨的汤中。

4、方便面煮散后下入方便面调料这样味道更佳。

五、方便面煮至没有硬心劲道爽滑便可出锅享用。

6、煮好的方便面装入容器中。

7、摆上煮好的排骨鸡蛋切片再用香菜点缀一下更加有食欲。

8、来一盘荔枝特别甜蜜又爽口。

9、排骨的营养价值很丰富孩子们都爱吃搭配在方便面一起吃就是标配。

10、早餐就应该是孩子们喜欢吃的才开心。

十一、这样的早餐是否是亲也想拥有噢。

十二、美好的一天从吃到喜欢的早餐开始。

做排骨方便面的小窍门:排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优良蛋白质和必须的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

2、人到中老年,微循环产生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。

3、排骨和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必须的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素。

4、排骨中的蛋白质中含人体所必须的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养

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